Juli war heiß. August war heißer.

Diametral entgegengesetzt zur Hitze sank meine Stimmung und Energie immer weiter in den Keller. Es war nicht einfach mal ein wenig warm, sondern eine Hitzewelle nach der anderen legte sich wie eine warm-feuchte Decke über die Stadt. Diese Art Hitze raubt mir alle Energie. An manchen Tagen fühlte ich mich nicht einmal in der Lage, die kurze Strecke von meiner Wohnung zum Gänsehäufel zurückzulegen.

Wer in Wien lebt, weiß: Hier ist es normalerweise windig. Nicht so diesen Sommer. Brütende Hitze und kein Lüftchen. Bisher gab es schon 44 Tropennächte, d.h. die Temperatur sank auch in diesen Nächten nicht unter 20 Grad. Alles, was nicht künstlich bewässert wird, ist verbrannt. Ein Ende dieses qualvollen Wetters ist auch Anfang September noch nicht abzusehen.

Hatte ich im Juli noch die Hoffnung, dass es am Semmering etwas kühler sein würde, so hatte ich im August schon alle Hoffnung aufgegeben. Ich hatte fast keine Kraft mehr für einen 12-von-12-Ausflug. Dennoch habe ich mich schlussendlich entschlossen, eine kleine Radtour entlang der Donau bis zur buddhistischen Pagode zu machen.

12-von-12: Hundstage in Wien

Hundstage in Wien beschreibt nicht nur einen Radausflug, sondern gibt diesmal auch einen biblischen Einblick in den (verdorrten) Garten Eden und nach Sodom und Gomorrha. Das Adam-und-Eva-Bild wollte ich zuerst gar nicht veröffentlichen, aber zusammen mit Sodom hat es zum durchschlagenden Erfolg dieses Texts beigetragen.

Begleite mich auf einem 12-von-12, in dem ich nicht nur einen Tag dokumentiere, sondern wo wir 5.784 Jahre durchlaufen. Der Abend belohnte uns mit einem wunderschönen Sonnenuntergang.

12 von 12: Mein 12. August 2024: Hundstage in Wien

Wenn du Lust auf mehr 12-von-12-Artikel hast, klicke auf den Button; du kommst dann zu allen Artikeln dieser Kategorie. Ich nehme dich mit zu unbekannten Ecken und Winkeln in Wien und zu meinen weltweiten Ausflügen.

Mein Newsletter

Ein besonderes Augenmerk lege ich jede Woche auf meinen Newsletter.

Das waren die Ausgaben des Newsletters im August 2024:

#31: Die Zeichen stehen auf Null

Im Newsletter vom 4. August ging es um meine leere Wohnung; als ich vor mehr als 20 Jahren dort einzog. Frage dich selbst: Wenn du nochmals ganz bei null anfangen würdest, welche Sachen würden es jetzt in deinen Wohnraum schaffen?

#32: Wie du deine Beziehungen rettest

Zum Newsletter vom 11. August hat mich ein Podcast-Interview mit einem Scheidungsmediator inspiriert. Ein signifikantes Problem, das zu Problemen in einer Paarbeziehung führen kann, ist der übermäßige Fokus auf Konsum. Konsumieren kostet Geld, Zeit und Energie – die dann nicht für den Partner bzw. die Partnerin vorhanden ist. Kommen dann noch finanzielle Zwangslagen hinzu, führt das oft zur Trennung.

#33: Wie dein Geld dich endlich glücklich macht

Im Newsletter vom 18. August ging es um Entscheidungen. Und die Erkenntnis, dass du Geld mit deiner Lebenszeit (Lebensenergie) gleichsetzen kannst. Wenn du Konsum unter diesen Aspekt siehst und auch sogenannte kleine Anschaffungen einer Kosten-Nutzen-Analyse unterziehst, wirst du sowohl weniger Zeug haben, als auch mehr Geld und mehr Zeit – und dadurch mehr Freiheit.

#34: Wut: Ausmisten statt Ausrasten

Im Newsletter vom 25. August ging es um die Wut. In der Vergangenheit bin ich regelmäßig ausgerastet, wenn ich Sachen nicht finden konnte. So gesehen hat diese Wut maßgeblich dazu beigetragen, dass ich nicht nur meine erste große Ausmistwelle gestartet habe, sondern mich jetzt auch professionell mit dem Thema Ausmustern und Ordnung schaffen beschäftige.

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Mein Newsletter ist reich an besonderen Geschichten, denn ich liebe Texte mit Augenzwinkern, einem Schuss Ironie und gutem Storytelling. Es kommen immer wieder „Prominente“ vor: Künstler, Kaiserinnen, Päpste, Nachtclubbesitzerinnen, Philosophen, Mütter, Mose und die Israeliten, jetzt auch Frau Lot, ehemalige Kollegen und manchmal sogar Serienmörder.

Wenn du Geschichten liebst, dich für Tipps zum Ausmisten, bessere Konsumgewohnheiten und Ordnung schaffen interessierst und noch nicht zu meinen Abonnentinnen gehörst, melde dich zum Newsletter an und erhalte zusätzlich jeden Sonntag früh ein Lächeln, das ich dir gratis mitliefere.

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Rot

Für Mai hat meine Blogger-Kollegin und Künstlerin Susanne Heinen „Rot“ (und alle dazugehörigen Schattierungen) als Motto für die „Mehr Farbe ins Grau„-Aktion ausgerufen.

Das Beitragsbild – in Rot – habe ich mit Canva Magic Media gestaltet.

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Für alle, die noch mehr Tipps und Inspirationen bekommen wollen: Mach mit bei der Ausmist-Challenge. In Form von 30 kleinen verdaulichen Häppchen musterst du flott alle Bereiche deines Hauses aus und etablierst neue Verhaltensweisen.

Die Schritte-Challenge

Mein persönliches Ziel für 2024: Durchschnittlich 7.000 Schritte pro Tag gehen.

Januar 2024: 7.562 Schritte
Februar 2024: 7.686 Schritte
März 2024: 6.772 Schritte
Quartal 1/2024: 7.340 Schritte
April 2024: 7.462 Schritte
Mai 2024: 8.501 Schritte
Juni 2024: 7.070 Schritte
Quartal 2/2024: 7.678 Schritte
Halbjahr 1/2024: 7.509 Schritte
Juli 2024: 7.145 Schritte
August: 7.155 Schritte

Mit durchschnittlich 7.155 Schritten pro Tag bin ich im Juli 221.805 Schritte gegangen. Die achte Etappe meines Jahresziels, durchschnittlich mindestens 7.000 Schritte zu gehen, habe ich im August erreicht.

Highlights im August

Hätte mich jemand spontan gefragt, was ich im August so gemacht habe – meine Antwort wäre definitiv gewesen: nichts. Meine Foto-Mediathek spricht dann doch ein anderes Bild – und auch das Aufschreiben in Form dieses Monatsrückblicks hilft, Dinge ins rechte Licht zu rücken.

Ausflug ins Mühlviertel

Besuch von Mama, Übernachten in einer Burg, viele gute oberösterreichische Spezialitäten – u. a. einen Bauernkrapfen – und eine großartige und sehr interessante Führung durch die Burg Clam.

Ausflug nach Schloss Hof

Schloss Hof war schon lange auf meiner To-do-Liste. In einer kleinen Hitzepause bin ich mit dem Bus ins Marchfeld gefahren. Allein schon die Busreise ist wunderschön, das Barock-Schloss und vor allem die riesige Parkanlage sind fantastisch.

Mutter-Tochter-Ausflug

Meine Tochter und ich waren in den Praterauen (Stadtwanderweg 9) unterwegs und haben uns dann als Stärkung ein leckeres israelisches Essen gegönnt, bevor wir dann zur noblen Kurkonditiorei Oberlaa weitergezogen sind.

Spaziergang am Helentalweg in Baden

Ich kenn’ ein kleines Wegerl im Helenental ist nicht nur ein ehemals populäres Lied, sondern auch eine fabelhafte Möglichkeit bei 30+ Grad einen Spaziergang zu machen, denn der Weg ist sehr schattig und ohne Auf- bzw. Abstiege. Baden bei Wien ist außerdem – wie der Name schon andeutet – einfach und schnell mit Bahn und Bus von Wien aus zu erreichen.

Das hat sich am Blog getan

Es ist wieder Blogparaden-Zeit und viele Bloggerinnen haben dazu aufgerufen, mitzumachen und Fragen zu beantworten. Im August habe ich folgende drei Blogparade-Artikel geschrieben.

Sprache mit Verantwortung: Texte ausmisten

Nicole Isermann hat in ihrem Blogparadeaufruf gefragt: Wo zieht man die rote Linie im Streitfall Sprache? Wie weit darf „Zensur“ gehen? Sollen alte Texte überhaupt korrigiert werden oder müssen sie so bleiben, wie sie sind?

Sprache ist für mich ein sehr wichtiges Thema und daher war es mir eine Freude, einen Artikel zu diesem Thema zu schreiben.

Ausmisten statt Ausrasten: Wie du Wut in positive Energie umwandelst

In Anita Griebls Blogparade geht es die Wut. Sie fragt: Welche Strategien verwendest du, um deine Wut abzubauen?

Die Wut war eine der maßgeblichen Ursachen für meine erste große Ausmistwelle und ein wichtiger Grund, warum ich mich mit den Themen Ausmustern, Ordnung schaffen und Konsum beschäftige. Im Blogparade-Artikel geht es um folgende Punkte:

• Wut zulassen
• Wut loslassen
• Wut analysieren
• Wut-Prävention
• Zusammenhänge zwischen Wut und Sachen ausmisten und Ordnung schaffen

Spannende Geschichten und tiefgehende Einblicke: Meine Lieblingspodcasts

Ich bin ein riesiger Fan von Podcasts. Es vergeht kein Tag, an dem ich nicht Podcasts höre. Manchmal so viel und so lange, dass ich mir schon Sorgen um meine Ohren mache. Daher habe ich auch gern bei Andrea Maria Boklers Blogparade mitgemacht und im folgenden Artikel meine absoluten Lieblingspodcasts zu den Genres Politik, Geschichte, Religion und True Crime geteilt.

Wenn du bis hierher gelesen hast: Ich würde mich sehr über einen Kommentar zu diesem (oder einem anderen) Blogartikel freuen. Kommentare helfen, dass mehr Menschen meinen Blog finden und Unterstützung beim Ausmustern und Ordnung schaffen bekommen.