Rathaus Wien (von der Lichtenfelsgasse aus fotografiert) mit ukrainischer und israelischer Flagge.

Statistik – 4. Quartal 2023

Am 20. Oktober 2023 habe ich im Rahmen einer Blog-Challenge den Artikel „Was ich bis zum 31.12.2023 tun und erleben will“ veröffentlicht.

Von den 35 Punkten habe ich:

• 20 Punkte zur Gänze umgesetzt (57%)
• 12 Punkte gar nicht umgesetzt; teilweise wegen Krankheit (34%)
• 3 Punkte teilweise umgesetzt (9%)

Wunsch – 1. Quartal 2024

Ich wünsche mir, dass alle Geiseln, die sich nach wie vor in den Terrortunneln oder anderen Verstecken der Hamas befinden, nach Hause zurückkehren können. Wer sich über die Lage in Nahost informieren möchte – eine gute Möglichkeit ist der Podcast „Arye Sharuz Shalicar’s Nahost Pulverfass – Täglicher Kriegsbericht aus Israel„.

Arye ist ein deutsch-israelischer Politologe, Publizist, Schriftsteller und Sprecher der israelischen Armee mit persisch-jüdischen Wurzeln. Er ist in Berlin aufgewachsen und nach Israel emigriert.

Vorhaben – 1. Quartal 2024

Wie schon im Vorquartal, zähle ich hier nur die Punkte auf, die ich machen WILL und KANN.

1. In die Therme Wien fahren und mir mindestens zwei luxuriöse Wellnesstage im Sauna-Bereich gönnen
   Am 9. Februar war es so weit – ich habe einen fantastischen Tag in der Therme Wien im Saunabereich verbracht.
2. Zum Friseur gehen
3. Professionelle Fotos von mir machen lassen
4. Hieronymus Bosch und dem Weltgerichtstriptychon in der Wiener Akademie der bildenden Künste einen Besuch abstatten
5. Mindestens zwei kulturelle Veranstaltungen besuchen
   Am 14. Februar war ich im Radiokulturhaus und habe mir das Ensemble „Klakradl“ aus Kärnten angeschaut.
6. Jede Woche einen zuckerreduzierten Kuchen backen ¹
   • KW 01: Schweizer Rüblikuchen (Kochbuch: 500 Kuchen)
   • KW 02: Orangenkuchen
   • KW 03: Topfen-Mandelkuchen (Kochbuch: Feine österreichische Mehlspeisen)
   • KW 04: Linzertorte
   • KW 05: Die Backstube ist geschlossen
   • KW 06: Die Backstube ist geschlossen
   • KW 07: Die Backstube ist geschlossen
   • KW 08: Die Backstube ist geschlossen
   • KW 09: Die Backstube ist geschlossen
   • KW 10: Marmorgugelhupf
   • KW 11: Challah
   • KW 12: Linzertorte und Hamantaschen
   • KW 13: Topfen-Mandel-Kuchen (Kochbuch: Feine österreichische Mehlspeisen)
7. Aus den Beeren, die noch im Tiefkühlschrank sind, Marmelade machen
8. Ein befreundetes Ehepaar zum Abendessen einladen
   • 11.01. K&J
   • 20.01. S&D
9. Meine Mama im Seniorenheim besuchen
   • Montag, 15.01.
   • Donnerstag, 15.02.
   • Donnerstag, 14.03.
10. Mit einer Freundin einen Spaziergang im Wienerwald oder in der Lobau unternehmen
11. Das Wien-Museum am Karlsplatz besuchen
12. Das Literaturmuseum in der Johannesgasse besuchen
    • 12.3. Für den 12-von-12-Artikel im März war ich im Literaturmuseum
13. erledigt! Die Deix-Ausstellung in der Galerie Ostlicht besuchen
    • 4.1. Galerie Ostlicht in der ehemaligen Ankerbrot-Fabrik in Favoriten
14. Eine Messe nach dem alten römischen Ritus in Latein besuchen (laut Beschreibung wird sie wegen ihrer tiefen mystischen Spiritualität geliebt; und ich liebe Zeitreisen)
15. Mit Romy ins Café Gutruf gehen
    • Ins Gutruf sind wir zwar nicht gegangen, aber ich habe Romy zweimal in Wolkersdorf besucht. Beim ersten Besuch habe ich Jesus getroffen. Ein Bild, das auch meine Großmutter in ihrem Schlafzimmer hatte, stand beim Eingang zu einem Flohmarkt. Dieses Motiv hat mich zum Text „Der Jesus von Wolkersdorf“ inspiriert.
    • Der zweite Besuch war bei Romys Geburtstagsparty am 24. März.
16. Jeden Monat einen 12-von-12-Artikel schreiben
    • 12.1. 12-von-12 im Januar 2024: Spaziergang auf der Mahü
    • 12.2. 12-von-12 im Februar 2024: 90 Jahre Februarkämpfe
    • 12.3. 12-von-12 im März 2024: Literaturmuseum
17. Jede Woche einen Newsletter schreiben
    • KW 01: 07.01. Elvis lebt
    • KW 02: 14.01. Mehr als du dir vorstellst
    • KW 03: 21.01. Der tiefgefrorene Professor
    • KW 04: 28.01. Meine Reise zurück ins Kinderzimmer
    • KW 05: 04.02. Der Klamotten-aufheben-Irrtum Nr. 1
    • KW 06: 11.02. 365 Tage Urlaubsfeeling im Jahr
    • KW 07: 18.02. Die Sündenbefreiung
    • KW 08: 25.02. Die drei Buchstaben des Erfolgs
    • KW 09: 03.03. Der Jesus von Wolkersdorf
    • KW 10: 10.03. Positive Auswirkungen des Loslassens
    • KW 11: 17.03. Flammeninferno in Luxusvilla
    • KW 12: 24.03. Die Ausmist-Apokalypse
    • KW 13: 31.03. Die wundersame Wiedererscheinung der Lava-Lampe
18. Jeden Monat einen Monatsrückblick schreiben
    • Monatsrückblick Januar
    • Monatsrückblick Februar
    • Monatsrückblick März
19. Bei #reflectandlearn mitmachen
    • KW 01: erledigt
    • KW 02: erledigt
    • KW 03: erledigt
    • KW 04: erledigt
20. Meine uralte Brille durch eine neue ersetzen
    • Ich war bei der Augenärztin – neue Brille habe ich noch keine
21. Zwei Landeshauptstädte besuchen
22. Zur nachträglichen Pensionsfeier in die Gastwirtschaft Renner gehen und einen Tafelspitz essen
    Bei der Pensionsfeier bin ich zwei Irrtümern aufgesessen.
    Irrtum 1: Ich dachte, es handle sich um eine Veranstaltung exklusiv für diejenigen, die im Jahr 2023 in Pension gegangen sind – das wären fünf Personen gewesen. Stattdessen war eine Feier für alle Jubilare, d.h. für alle, die 10, 25 oder 35 Jahre in der Firma arbeiten und für die Pensionierten angesagt. D.h. wir waren eine Gruppe von über 50 Personen.
    Irrtum 2: Ich dachte, wir könnten à la carte bestellen (Tafelspitz!), stattdessen gab es ein Buffet.
    Die Feier war dennoch sehr schön und stimmungsvoll und ich habe mich gefreut, wieder ehemalige Kolleginnen und Kollegen zu treffen.
23. NEU: Den Plachutta-Gutschein, den ich als Geschenk bei der Pensionsfeier bekommen habe, „veressen“. Der nächste Tafelspitz-Versuch! 🙂
24. Einen neuen Wanderweg finden
25. Täglich durchschnittlich 7.000 Schritte gehen
    • Januar: 7.562
    • Februar: 7.686
    • März: 6.772
    • Quartalsdurchschnitt: 7.340
26. Die Friederike Mayröcker CD nochmals anhören
27. Drei neue Wohngespräche veröffentlichen
28. Bei der Blogdekade im Februar 10 bestehende Expertinnen-Artikel optimieren

Newsletter-Galerie

Reflectandlearn-Galerie

Schritte-Challenge

Meine Schritte-Statistik motiviert mich, jeden Tag und bei jedem Wetter hinauszugehen. Mein Motto: Jeder Schritt zählt!

2022

Durchschnittliche Schritte pro Tag: 6.196
Durchschnittliche Schritte pro Tag im 1. Quartal: 2.819

2023

Durchschnittliche Schritte pro Tag: 6.228
Durchschnittliche Schritte pro Tag im 1. Quartal: 5.632

2024

Durchschnittliche Schritte pro Tag im Januar: 7.562
Durchschnittliche Schritte pro Tag im Februar:
Durchschnittliche Schritte pro Tag im März:
Durchschnittliche Schritte pro Tag im 1. Quartal: ?

Wenn du nun große Lust bekommen hast, noch mehr über mich, über das Ausmisten, Ausmustern, Entrümpeln, schräge Storys, über Stadtspaziergänge der besonderen Art, Wohngespräche, uvm. zu erfahren, dann lade ich dich ganz herzlich ein, meinen Newsletter zu abonnieren. Denn dort erfährst du immer alles zuerst und du verpasst nichts!

Meine Philosophie

Mit meinen Texten (Newsletter, Posts auf Social Media oder die Aufgaben bei der 30-Tage-Challenge) möchte ich das Ausmisten und Ordnung schaffen aus der Grau-Zone des Langweiligen, Mühsamen und Öden herausführen. Denn mit Humor und einem Lächeln auf dem Gesicht entrümpelt es sich einfach besser.

Für ein Leben ohne Ballast

Du möchtest sofort mit dem Ausmisten loslegen? Hol dir schon mal das „121-Dinge“-PDF (um 0€}. In diesem Workbook gibt’s nicht nur 121 Dinge (sortiert nach Räumen und Kategorien), von denen du dich sofort trennen kannst (wer braucht schon abgelaufene Garantien und Kabeln ohne dazugehöriges Gerät?), sondern auch eine Kurzanleitung, wie du am besten damit beginnst. Alles, was du ausgemustert hast, kannst du auf der Liste abhaken – und dir so deine extra Motivation holen!

1. Zuckerreduziert bedeutet bei meinen Backwerken, dass ich immer nur maximal 50% der angegebenen Zuckermenge verwende. Ich backe schon seit Jahren so und die Reduktion des Zuckers hat meiner Erfahrung nach überhaupt keine negativen Auswirkungen auf einen Kuchen, eine Torte oder Kekse. ↩︎